1) Наиболее благоприятное время для приёма ванны вторая половина дня, в идеале время перед ночным сном – после процедуры требуется покой в положении лёжа не менее 2 часов;
2) Предварительно вымойтесь с мылом или гелем для душа, и воспользуйтесь мягким скрабом – ванна с морской солью не предназначена для личной гигиены, а использование скраба раскрывает кожные поры;
3) Кристаллы растворить в воде температурой не выше 37˚C – эта комфортная для организма температура позволит активизировать процесс его детоксикации;
4) Пребывание в ванне должно длиться около 20 минут – более длительное нахождение в воде не рекомендуется для сосудов;
5) После пребывания в ванне не ополаскивайтесь проточной водой – на коже образуется «солевой плащ», который будет продолжать действовать до 2 часов, что важно для коррекции фигуры;
6) Продолжительность курса: 1 месяц, ванны принимать нужно через сутки.
Отдельно стоит упомянуть, ванну можно принимать спустя 1,5-2 часа после приёма пищи, и при отсутствии обострения хронических заболеваний, лихорадки и менструации.
